寝られない

昨夜はよく寝付けず、寝ても何回も途中で起きてしまいました。

最近処方された睡眠剤飲んでもこれだから、疲れ取れなく頭痛い。。

心臓がバクバクするのもあるけど、自分の仕事での能力のなさが情けなく、グルグル悩んでたことの方が原因な気がします。

睡眠大事なので、何とかしたいなと思います。