眠れなくて…
落ち込んじゃったりして…
心配かけるから誰にも言えなかったけど
何だか生きる力が衰えてました★
うつ病を経験した事のある私は
さすがに『ヤバイッ
』と思って病院へ
もちろんストレスだ何だあるんでしょうが…
一番は規則正しい生活

三食キチンとバランス良く食べて
生活のリズムを取り戻す事が先決☆
もちろん睡眠は重要項目


精神安定剤と睡眠導入剤を処方されたんですが…
薬が強かったのか、合わなかったのか
薬を服用後に、号泣して実家に電話したり
超ハイテンションで妹に電話したりしてたらしいです

一番不安なのは…
彼氏の携帯宛に発信履歴が残っていた事

何かしでかしてないか超心配

もし醜態をさらしていたとしたら…もう二度と逢えない

そうなったらそれまでですが…

さすがに1人は不安だったので、今日は知人の家にお泊まり

怖いので薬もナシ★
こんな時はやっぱり彼氏のそばにいたい…
彼のそばが一番安心するんです

結局ノロケかぃ
って感じですが
彼の事を考えてると
自然にチャレンジ精神が出て来るんですよね

今日は寝る前に腹筋モドキと、ちょいスクワットをやりました

これで疲れて眠れるハズだぁー

ダァリン
もお仕事頑張ってるので私も頑張るゾォー







