ダイエット34日目

今朝の体重

52.7 キロ 

 対スタート時▲2.9キロ

過去最軽量

朝食

たらこスパ、納豆、ヨーグルト

昨日の振返り

運動 縄跳び600 回  階段  230段

昼食 

天丼  美味しかったけど、半分位でお腹痛くなってきて断熱。。ご飯残してしまうの久々、、

夕食 

スパゲティ、野菜スープ

体重、少しずつ減ってきてます。嬉しい