美容・健康・ストレス解消
楽しくカラダを動かしましょう
しっかり動く強度強めのヨガになります
予約なしで男女どなたでもご参加いただけます
前半はゆっくりと身体をほぐし、後半はじんわり汗をかくくらいしっかりと動きます。スポーツやダンスで体幹を鍛えたい方、運動不足解消、ストレス解消、ダイエットに向いたレッスン内容です
男性や初心者もお気軽にお越しください
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予約不要*直接お越し下さい
（スタジオオープンは10分前です）
（当日は受付の電光掲示板で
スタジオを再度ご確認下さい）
どちらのクラスも年齢・性別関係なく
どなたでもご参加頂けます。
お問い合わせ
yumichan716★yahoo.co.jp
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YUMI YOGA （70分）
参加費：１，５００円
釣銭の用意はありません持ち物
ヨガマットもしくはバスタオル
飲料水
7月 2日㈫ １９：３０ 第1音楽ｽﾀｼﾞｵ
7月 9日㈫ １９：３０ 第1音楽ｽﾀｼﾞｵ
7月16日㈫ １９：３０ 第1音楽ｽﾀｼﾞｵ
7月23日㈫ １９：３０ 第1音楽ｽﾀｼﾞｵ
7月30日㈫ １９：３０ 第1音楽ｽﾀｼﾞｵ
フィットネスフラ （40分）
身体を動かず事をメインにした簡単で
楽しい運動量の多い1回完結のフラです（男性参加歓迎）
7月 2日㈫ ２０：３０ 第1音楽ｽﾀｼﾞｵ
7月23日㈫ ２０：３０ 第1音楽ｽﾀｼﾞｵ
参加費：
YUMI YOGAから引き続きの受講は
５００円
ﾌｨｯﾄﾈｽﾌﾗ のみは１０００円
釣り銭の用意はございません
裸足で行ないます
動きやすい服装 お水 タオル
お持ちであればパウ
（フラダンススカート）
お子様連れれOKです。
＊ヨガのみ、お静かにお願いします
小学３年生まで無料
小学４年生より５００円
中学生より大人料金となります
レッスン不参加（見学）の場合は
年齢に関係なく無料
その他、出張でヨガ・ボディメイクレッスンも行っております
基本６０分１０,０００円～（交通費別）
開催日時・レッスン内容・レッスン時間など
お気軽にお問い合わせ下さい
会社の福利厚生としてオフィスで
ママの集まりでマンションの集会室etc