もう少し、更新頑張ります！
本日、ダイエット23日目
糖質制限も慣れてきました、漢方のお陰か食欲がおさまっているので、食事量も少なくストレスなしです。
そして、ストレスがない1番の要因は、ダイエット中だけど、お酒が飲めることだと思います（私の場合）
ただ、お通じがスッキリしません😂2〜3日にお通じがあり、それもコロコロで排泄もスムーズではありません。便秘改善の漢方も処方してもらってるのになぁ。食事量が減ったからかな？わかりませんが、今日の斐川中央クリニックに漢方がそろそろなくなるので、電話する予定です、その時に相談してみようと思います。
本日の体重 59.6kg（初日から−3.3kg）
目標、55kgまで頑張ります^_^