こんにちわっ
今日からまた一週間お仕事頑張らなくちゃっ
お弁当も毎日作るぞ～
本日のお弁当
メニュー
■ ご飯 （チャーハン 卵・にんじん・ネギ・ハム）
■ 野菜炒め （キャベツ・アスパラ・にんじん・コーン）
■ ミニトマト
■ 一口コロッケ （冷凍）
■ 卵焼き
■ 塩鮭 （朝の残り）
冷凍庫整理の為
大量冷凍のご飯をチャーハンに変身させました
お野菜中心の食事にしたいと思いますが
やっぱり揚げ物が恋しくなっちゃいますよね
知人が今ダイエットで１週間程で２キロ近く減量したそうです
励みに無理のないダイエットしたいです
おまけ
先週大好きスギ薬局で新しい
スリムウォークを購入しました
今までは妹から貰ったものを愛用してたけど
遂に寿命になったので
新しくしました
お風呂上りに着用してます
着用したまま
ペディキュアもできるし
なかなかの優れものです
でもこの季節は指先が冷えます （冷え性の為）
ではでは、今日も一日お疲れ様でした