こんにちわっ
お疲れ様です
昨日仕事から帰宅してカレンダーをチェックしてたら
もう今月８月も残り少ないことに改めて感じてました
と、言うことは月初めにの目標がクリアできるかという事にもなるのです
でも、なんとかクリアできそうです
ここ最近はお休みの日は外出したりで外食が多かったので
平日の夕食は極力ヘルシーにしてました
昨夜のメニューも
お水とグリコのみかんヨーグルト（これ美味しいです）
困った事に、今日は朝から食欲旺盛で・・・
朝から冷凍保存しておいた（お肉などは冷凍保存すること多いです）
鶏むね肉でしょうが焼き風味の甘辛焼きを作りました
本日のお弁当
メニュー： ごはん（発芽米入り）
鶏むね肉と玉ねぎの甘辛炒め（しょうが入り）
ブロッコリー（塩茹）
ロースハムのチーズ挟み
卵焼き
ミニトマト
朝は珍しく炊いた発芽米入りご飯と味見がてら
鶏むね肉の甘辛炒めに納豆を食べました
モリモリしすぎですね
でも夕食はご飯は食べませんよ～
ダイエットがんばります