お疲れ様です
夕食はかなり控えてはいるのだけれど
やはりお昼結構食べてるから
体重の数字がなかなか思うように
変化が見られません・・・
モリモリ弁当本日のメニューです
メニュー：ごはん（鮭フレーク・梅干２個）
卵焼き
ころころメンチカツ（冷凍）
いわしのはんぺん
ほうれん草のゴマ和え
ミニトマト１個
エビ寄せフライ（冷凍）
またお弁当箱小さいのにしよっかな・・・
もう少しお野菜とるようにしなきゃっ
本日は雨だからウォーキングできないぶん
半身浴＆ストレッチを念入りにしよう
そしてお部屋が散らかっているので片付けよう