果物を取り込む。

朝から

果物を食べるように心がけています。

オレンジ

キウイ

グレープフルーツ

リンゴ

果物の甘味を取り込むようになって、

スイーツを食べたいと思わなくなりました！！！

なるべく食べやすくするための

カットに時間がかかってます。

早く慣れよう