口角と笑顔とほうれい線

今日はポージングのレッスンに行ってきました☺︎

みなさん、顔浮腫んでませんか？

口角、上がってますか？

シワ、気になってませんか？

毎回ポージングレッスンで笑顔のバリエーションを沢山練習しているんですが…

なかなか口角が上がらない

とか、

ほうれい線気になる！

とか…

ほっぺたのお肉が邪魔してうまく笑えない！

とかとか…

ゆみは気になってます（笑）

リンパマッサージをしていたのですが

変に自己流でマッサージすると

逆にシワとか、たるみの原因になるそうで(　ﾟдﾟ)怖い(　ﾟдﾟ)

一番大事なのは、鍛えることっ！

顔の筋肉の鍛え方！

ガサツなゆみでも手軽に出来る方法を紹介します☺︎

なんと、

舌で唇の裏をグルグル回すだけ！！！！

はい！今、10回転してみて！！

顎とか頭の後ろとか痛くなった人！！

それが使ってない証拠です！！！！笑

反回転もしましょう☺︎

オシマイ

口角上げていきましょ～

沖縄最終日~

朝ごはんを食べて、

離島へ出発～！笑

前日に急遽決まった、弾丸トラベラー。

撮影の日より断然天気良かった～（笑）

飛行機の時間が迫ってたから

離島の滞在時間２時間（笑）みっちり、全力でハシャギました！

ちょー楽しかった！！

シアワセ～♡

帰りの飛行機、座った瞬間寝ちゃって

離陸したの覚えてない…（笑）

沖縄、恋しい！！！！！！！

切り替えまして…

明日、10月31日は、

北野クラブ sola

ウェディングショー！！

きてね♡

るん

沖縄ロケ撮影

２日目、３日目。

朝ごはんは２日続けてスパムおにぎり。

ガッツリ、うますぎ！元気でる～！！

これ関西でもほんまに売って欲しいです！！！！

お昼はお蕎麦～

撮影が終わってから、スタッフさんと少し観光に♡

こんなものも、裏から出してきてもらったよ。

ドン。

前日に、豚足をいただきました

アーメン

沖縄での撮影は、

戸惑いもいっぱいあったんやけど…

アドバイスしてもらったり、優しくて素敵でとっても勉強になりました。

最終日はまたあした書きまーす。笑笑

るん。