【自分と向き合った先には…】
ここ数年
私は自分と向き合う事をしてきました。
なぜ自分はこんなにもネガティブなのか…
なぜ自分に自信が持てないのか…
なぜ自分の事が好きになれないのか…
変わりたいのに変われない
稼ぎたいのに稼げない
そんな自分だったから。
できてる事はたくさんあったのに
できないところにフォーカスして。
私はあれもできない
こんな事さえも伝えられない
何をやってもうまくいかない
そうやって自分を責める日々
人生はなんて辛くて
楽しくないんだろう。。
早く人生終わってしまえば良いのに…
そんな毎日でした。
稼ぎたい1番の理由は
自立したかったから。
夫と離婚して
子供達と自由気ままに暮らしたい！でした。
そんな時
まず出会ったのは
自己受容コーチング❗️
自分を開示して
自分を受け入れていく
仲間達にその時感じ事や
今まで蓋をしてきた事を打ち明ける。
今まで隠していた自分の内側に入り込む
子供の時に戻って
どんな言葉で傷つき、どんな状況でどう感じてきたのか。
どうして欲しかったのか。
そんなコーチングも受けました。
そんな半年を過ごしても
なかなか変わらない自分
でもある時
気持ちの変化に気付きました‼️
続く…笑
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