体の痛みと心の声
数日前より左手に痛みがあった
でも、仕事は月末で忙しい・・・
休む事もできず
痛み止めを飲み
湿布をして
だましながら行っていたが
今日になって
その痛みはピークに
今日は予定のない一日
そこで じっくりその痛みに向きあい
体の声を聴いてみた
これは インナーチャイルドというもう一人の自分に
なんとなく 抽象的にその存在を
色と形でイメージしてみる
↓
それは 黒くて鉄のように堅く冷たい
↓
Q:私のためにそこで何をしてくれているの？
↓
A:動かないようにしている
↓
Q:ほんとうは何したかったの？
↓
A:考えさせたかった
↓
Q:そうするどんな良いことがあるの？
↓
A:周りが見えてくる
↓
Q:それはなぜ大切？
↓
そう問いかけていくうちに
ほんとうの痛みの意味が解ってくる・・・
私の場合は最近忙しく
自分では気がつかなかったけど
少し立ち止まって
ゆっくり考えることが必要だということ
そしてもっとも大切なことも解ってきます
そうなんですね
いくら うわべだけで薬を飲んでいても
それはその場しのぎのことなんだと
そして 先ほどの黒い鉄のような存在は
色が薄くなり痛みも和らぎ
今こうしてPCに向かえるように
こんな形で体のメッセージを聴いて感じることができる
自分の事は まず自分聴いてみる
予想外の答にきっと気づくことがあるはず。