心のことを学び始めたきっかけは、
20年以上躁うつ病に苦しんでいる母との関係を
どうにかしたい！という思いと、
もっと自分の人生を生きたい！
自分らしく人生を楽しんでいる姿を
娘に見せたい！という思いから。
何より母にイライラしたり、怒っている姿を
もうこれ以上娘に見せたくなかった。
学んでいく中で、
他人は自分の鏡だということを知りました。
だとするなら、
母の姿も実は自分を写している鏡。
自分の嫌いな部分、
怠け者で、人に頼らずには
生きられなくて、
いつも他人に
どう見られるかを気にしている
そんな部分を母を通して見せられている。
だから、イラつく。
そのことに気づいてから
他人のことで思い悩んでも仕方ないこと、
他人を変えようとしても
仕方ないことが分かりました。
だから、
母のことで思い悩むのではなく、
まずは、
自分に集中しようと思うようになりました。
自分を大切にして、
自分のやりたいことをする。
自分を満たせるのは
自分自身でしかないと知ってから
自分自身の人生を
生きられるようになりました。
自分の人生は自分だけのもの。
どんな人生になるかは、
自分自身がいつでも選べるし、決められる。
だったら、
自分の人生を望むものにする！
と決めようと思いました。
自分の人生は
自分で創ると決めたのです。
そう決めて、自分のことに集中するようになって
娘との接し方も変わってきました。
最近も、母は相変わらずウツになりますが、
私の心を写し出しているんだなと、
静観できるようになりました。
そして、私は私。
自分の人生を大切にしようと
思えるようになりました。
今、私は生きていることを実感してます。
あんなに、
生きている意味が分からなかったのが
嘘のように、やりたい事、行きたい場所が
たくさんあります。
それは、
私が私の人生を望むものにする！
自分で創る！と決めたから。
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