12/6のお肌

 洗顔後

乾燥感は少し和らいだけど、

赤みはまだまだ。

唇は皮むけてる💋

ロコイドなどステロイド塗ってた所だけ赤い。

どんだけ

今まではこんな赤み出てたら速攻でロコイド塗ってました

今は亜鉛華軟膏のみ塗ってます。

 運動

ウォーキングマシーン　30分

エアロバイク　10分

亡くなった祖父が健康維持のため購入した

健康器具があるので、家の中で運動できます。

感謝