ランニング6キロ走りましたー🏃🏿♀️
膝が痛かったり、疲れて走れなかったり
天気が良くなかったり風が強くて嫌だったり…
本当に気ままです。
そしてスローランニングです
本当に気ままに走れる時だけ走ってました。
今日は6キロ走ったけど疲れなかったビックリ‼️
なんで疲れなかったのか
それは、貧血だった時と比べてるから😭
今まで、貧血をほぼ放置してたので
それでも走れてた（物凄く疲れやすかった）
そんな体で走ってたら、日常生活してたら
心臓が悲鳴をあげちゃうよーーーーって
婦人科の先生と内科の先生と立て続けに言われた😫
これではいかんと思い、内科で週一増血剤の注射をして
二ヶ月
それでも数値が良くなく、毎日の薬を出してもらった。
それを飲んで一週間
マラソンしても疲れない🙌🙌🙌🙌🙌❗️
これはすごい体感です。
今日のランニングは疲れなく6キロ走れたことが
物凄く嬉しかったのでブログへ
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毛並みもすっごく油❔がのっていて触りごごちが良い
体調良しって事👌
朝の日課で外を眺めて、空気を吸う
今日は寒かったので少しだけ空気を吸わせてあげました
何を思って外を眺めているのかなー
写真の撮り方がーー
日差しが眩しいカーテン越しに撮りました…
だいぶ前に購入したコットン糸があり
コースターとドイリーを編み上げました😊
思い立った時に作れる
コースターとか小物が好き💕
お友達の誕生日プレゼントに🎁