https://note.com/nakamuraclinic/n/ne3dda4491e47?sub_rt=share_b
とても学びのある中村医師の
note記事に目から鱗です。
どこを見てもセロトニンを
増やすことばかりが
綴られていることが多く
洗脳されて当たり前に
生きていたのかも知れません…
確かに甲状腺機能低下症真っ盛りで
一番辛かった頃は
頭痛も腹部膨満感も頻繁にあって
ハンパない量の薬も服用してました…
お風呂に入るだけで疲れて
仕事してご飯作るだけで
バタンキューでしたね…
ビタミンd
ビタミンb1
微量ミネラルも
かなり不足しているとの
指摘をされ
生活も食事も見直して
薬は不要になりました。
炭水化物を控えすぎると
覇気が無くなるのは
本当なのかも…
氣という字に米があるし
氣という字は
炊き立てのご飯を
意味してるらしいです。
糞という字にも米がある…
米を控えると不調になるのも
本能的に納得しました…