寝坊


この二日間あたたかいせいもあって、二度寝をしてしまい、遅刻しそうだったガーン風呂に入ってなかったから若干匂いがしたかもにひひ
明日は寒くなるみたいだから早く起きれそアップ

こんな感じで頑張りますニコニコ

筋肉


今日は改めて筋肉が落ちていることを実感させられました～得意げ
お正月休みに風邪引いて、久しぶりにﾏｼﾞﾒに腹筋を鍛えてたら、プルプルのオンパレードでしたショック！やはり継続させないとダメですねガーン
一日おきに腹筋やりますパー
こんな感じでがんばります。