こんばんは
緊急事態宣言があけてようやくペットのトリミング行ってきました
以前住んでいた都内のサロンは県外になるのでバリカン買って私がカットしていました
やっぱりプロはちがうなぁ
妊娠7週3日目ですが、私はつわりがまだ軽くなんかお腹空いてるとムカムカするくらいです。
今日は息子がハンバーガーを食べたいとのことでファッキン行ってきました
まだ１人前食べれないので、ハンバーガーは半分づつにしてポテトは箱ポテにしました🤰
持ち帰りのつもりで買った箱ポテ、、、
帰りに全てたいらげてしまいました。。
無意識とまらない。。でも食べてるとムカムカは全くしない
そこが恐ろしいところ。。
さすがに揚げ物で夜ムカムカがヤバめです
ムカムカするのは夜が多いので夜ご飯は果物やヨーグルトにしてしまっています
食べてもムカムカするときはエアロバイクで上半身YouTubeをみながら運動し、ムカムカをなくします
夜の脂肪の蓄積の怖さを目の当たりにしたので夜は控え、朝、昼中心に食事をする生活を作っていきます。
一人目のときはこのころお茶漬けにハマっていたみたいです。
そして、何も考えずくちさみしいときはキャラメルをほうばっていました。
そりゃ妊娠糖尿病ひっかかるわ
次、色々検査なのでいまからちゃんと血糖値意識して過ごさないと同じ目に
ちなみに一人目で引っかかりましたが、その検査の時だけ引っかかってあとはずっと出産後も血糖値は正常でした。先生に相談しましたが、一度妊娠糖尿病と診断されたら産後の検査まで妊娠糖尿病だからといわれました。。。
ほんと最初の検査の前ちゃんと考えないと仕事が増える
糖質制限っていっても全くとらないわけじゃないし、糖質を控えて健康に過ごすためのものであるので今後の検査や体重の増加次第で量を変えていったりオフ製品に頼っていきたいとおもいます
肉が食べたくなるようになるまではオフ製品や乳製品、野菜メインだな
今日はセブンイレブンで酸っぱいの飲みたくなったので
ファイブミニみたいなやつ発見して飲みました
妊娠中すっぱいの食べたくなるのが今回はじめてわかりました
毎日、伊予柑やら不知火やらオレンジやら食べています