こんにちは
ご訪問いただきいつもありがとうございます！！
かなり片頭痛……こめかみ波打つ痛み。（昨年から続き……）肩凝り吐き気……寒気と時にはカラダのほてり……体のだるさ。熱35.6 。仕事から帰宅後、仕事休みになると症状がでてしまう…
年齢的にも、更年期……
やるべき事がやっと一つ目終えたので（結果待ちですが）気持ち的に楽ーと思っていた久々の土日休みが…昨日から体の調子がやばいです……三回目のコロナ？？インフル？更年期？
喉も痛くない、熱なし。血圧低いくらい(笑)上99〜です…たまにあります。たまにめまい
寒気もあるので、ホッカイロ手放せません
喉も痛くない、熱なし。血圧低いくらい(笑)上99〜です…たまにあります。たまにめまい寒気もあるので、ホッカイロ手放せません冷えに良いと○○酒飲みました〜アルコール度数強くて無理でした
やはり適度な運動必要かな
下半身強化大事かもしれないです(笑)介護の仕事していると、介護するには足腰体力ないとできないですね…
運動不足からも来ているかも……なんて
明日からまた仕事なのでゆっくりしたいと思います
皆さん無理しないでください！！お気を付けください！！
最後迄読んでいただきありがとうございます