販売してるお店
鶴亀さんのマルシェに参加させて頂きました。
お弁当やケーキも小麦粉使わないで作ってる
カラダにいいだろうなぁと
思うスイーツなど
食を見つめる機会になりました。
私は筋膜リリースの
プチ施術で(๑˃̵ᴗ˂̵)
もち麦は今までも時々買ってましたが
今回は玄米。
ご飯と一緒に炊いてたべると
食感もよくて
癖になります....
しかも
カラダによし♡
生産者の方が無農薬のことを
一生懸命に話して下さったことが印象的でした。
やはり
作り手の方の表情をみたら
わかりますね(^｡^)
マクロビ料理まではムリ〜って思ってても
今の料理やお米にちょい足しは
出来ますね！
カラダに良い食材。
ちっちゃな意識から始めてみるといいですね。
今日も
残暑厳しそうですが
素敵な一日をお過ごし下さい。