コントロールするって
わかっててもできなかったりするし
バランスを崩してることすらわかってない人もいますね。
コントロールできて
バランスとれてる人もいます。
今、20代〜30代に多くなってる
パニック障害もそうですね。
心のコントロール。
気を張りすぎて頑張りすぎて
なんでもすぎるとバランス崩れてますね(〃ω〃)
そこに気づけることが
コントロールに繋がっていくのかな。
筋肉も鍛えてゆるめる...
みたいに
相反することに
目をむけてみる。
それが
バランスをとることに繋がっていきます。
バランスの取れてる人は
コントロールできてる人ですね♡
客観視して自分をみて見てみるのも
いいかも(*^_^*)