年末に体調をこわして
年始もまたまた…。
これはきっと意味あるなぁと思い
カラダの断捨離的な感じの
腸に意識を向けてます。
こうしなきゃと思い込んでたこと
実は違ってたの。。ってことにも気づいたり。
例えば
3食はきちんと食べなきゃ！
とか...。
食べない時があっていい。
お腹をすかせることが大切なんだなぁ。
体に栄養を運んでくれる血液。
腸が断捨離できてるのか、
溜め込んでるのか。
腸はカラダの源だと思う♡
自分のカラダに意識をむけてみたら
いろんな発見がありますよ。
2023年一月も半分が過ぎました。
うちのワンちゃんが
こんな感じでみてます↑
かわいいなぁ〜。