対面でブログカスタマイズ＆レクチャーできます

●対面でブログカスタマイズ＆レクチャーできます

今日は足もみセラピストさえちゃんと対面でブログ作業しました。

ヘッダーなど、おおむねのカスタマイズはできていたので、今回はメニューバーの編集の仕方やサイドバーに写真を載せたりする方法を一緒に作業しながらお伝えしました。

私のカスタマイズは、ただ作るだけではなく、ヘッダー作成するだけでも何度もやりとりをします。

かつ、作業予定期間中に出てくる様々な疑問点にお答えしたりとか、記事の書き方なども併せてレクチャーしています。

たまに、パソコンそのものの使い方だったりとか、FacebookやLINEのことなんかも、分かる範囲で聞かれたらお答えしたりもします。


今日は、さえちゃんとやりとりしながら、こんな記事書いたらいいんじゃない？

とか、書く記事に行き詰っていたりする場合なんかは、お話することで沢山ネタが出てきて、やることいっぱいになっちゃったりします・・・笑


そんな特典いっぱいのアメブロカスタマイズ一緒にいかがですか？

アメブロカスタマイズ&サポートの詳細はコチラから

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「～しなくちゃいけない」がかえって不調になるんじゃないかな

●「～しなくちゃいけない」がかえって不調になるんじゃないかな

昨日は母の家で過ごしていました。

母の言動であらためて思ったこと。


「～しなくちゃいけない」
「～しないと～になる」

四六時中言っています。

例えばこんな感じ。

「毎日、肉魚は食べないといけない」
「朝はしっかり食べないと元気出ない」

それを自分の中だけじゃなくて、私たちにも言うから耳に手を当てたくなる・・・

前は、もっとそれが苦痛で、ストレスそのものだった。
自分の考えを他の人にも当てはめようとする。
それがすごく嫌で嫌で仕方がなかった。

今は、まだそれが愛情でもあると思えるけれど、やっぱり今日四六時中聞いていると「うるさい」と思っちゃったな。


健康番組を見ては、こうしなくちゃ、ああしなくちゃ、その割に不調が多い。

「～しなくちゃいけない」って、とっても窮屈じゃないんかな。

私は母が不調を訴えるたびに、自分でそうしてるじゃんって思えるんだよね。


みんな同じじゃない。
みんな正解。

心穏やかに。
気楽に。

それが一番のクスリなんだろうな・・・

病は気から。
それは本当だと思う。


アトピーの渦の中にいる時は、母と同じよな考えしていたかもしれないな。

幸せスイッチ お茶会

日　時　：　１０月２３日（金）　９：３０～１２：３０
会　費　：　１０００円
場　所　：　中生涯学習センター　第1和室

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編み物、アトピーに案外いいかも？

●編み物、アトピーに案外いいかも？

アトピーって、症状にできるだけフォーカスしないで過ごす方がいいよね。

見ると気になって、痒くもないのに触っちゃったりさ。

痒くもないのに掻くのが癖になっていたり・・・


なので、よくゲームに夢中になるのもいいって言ったり、

あとは、色塗りに没頭するとセラピー効果とかあるとか。

入院していたナチュクリでは、アートワークってのが毎月ありました。


それと同じ感じで、編み物もいいんじゃない？

今日、ふとアクリルたわしを編んでみようと思って、簡単なやつを編んでみた時に、これ没頭するからいいんじゃない？って思ったわけです。


私ね、男前な感じだけど、女性的なこともするのよ～♪

アトピーお茶会で、編み物やったら、みんな無言かな・・・笑

幸せスイッチ お茶会

日　時　：　１０月２３日（金）　９：３０～１２：３０
会　費　：　１０００円
場　所　：　中生涯学習センター　第1和室

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人の経験談とかも凄く勉強になりました

●人の経験談とかも凄く勉強になりました

私がアトピーの人と色々な体験経験を分かち合ったのは入院した時でした。

それまで私の周りにはアトピーの人がいなくて、誰にも分ってもらえない、辛さや弱音を話す場所もなかったです。

自分以外のアトピーの方の体験を知るのは、インターネットしかなかったです。


それが入院して、分かち合える仲間ができて、どれだけ気持ちが楽になったか。

ありのままの自分を出せる、力づけあえる、そんな仲間でした。


幸せスイッチアトピーお茶会では、そんな分かち合える仲間がいるよ・・・
というのを知ってほしい。

もちろん、アトピーは肌に出るから、見られるのが嫌で外出するのも億劫ってのっも、ものすごく分かります。

でも、ぜひ足を運んで、少しでも気持ちを吐き出して、軽くなって帰ってほしいと思っています。



幸せスイッチに参加された方からは、こんな感想いただいています。

こういったアトピーの人が集う会に参加したのは初めてだったので、とても新鮮で、人の経験談とかも凄く勉強になりました。
このご縁に感謝します。
これからもよろしくお願いします(*^o^*)

私の純粋な疑問や、感じていることを素直に話すことが出来たと思います。

普段、アトピーについてじっくりお話できる方も場所もない私にとっては、貴重な体験が出来ました。
また、自分自身の心と向き合ういい機会になったと思います。

アトピーの人はひきこもってしまう事が多い。
だからこそ、同じ想いを共有する場があることがどれほどに大切で有難いものかを、参加してみてつくづく思いました。

私の純粋な疑問や、感じていることを素直に話すことが出来たと思います。

普段、アトピーについてじっくりお話できる方も場所もない私にとっては、貴重な体験が出来ました。
また、自分自身の心と向き合ういい機会になったと思います。

心より、お待ちしております。

ゆみ

幸せスイッチ お茶会

日　時　：　１０月２３日（金）　９：３０～１２：３０
会　費　：　１０００円
場　所　：　中生涯学習センター　第1和室

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大阪のお友達のりこちゃん企画 ９／２６（土） 第3回アトナビ美ｼｮｳﾌｪｽ

⚫️大阪のお友達のりこちゃん企画　９／２６（土）　第3回アトナビ美ｼｮｳﾌｪｽ


アトピー仲間ののりこちゃん主催のアトナビ美ショウフェスをご紹介します。

私はのりこちゃんがアトピーで苦しい時期にお会いしてるので、今のと彼女と比べるとかなりの変わりようです。

みんなそうなれるし、やりたい事も諦めなくていい。

辛い時は誰かに頼ればいいよ。

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 ９／２６（土）　第3回アトナビ美ｼｮｳﾌｪｽ開催決定しました

今回のゲストは
内海沙智さん、プロのカメラマンさんです。

 
内海さんの撮る写真は、
何気ない日常を特別なものにかえていくような、そんな写真です。

 内海沙智さん
内海さんは小さい頃からアトピーで、
特に小学校の時は、背中にアトピーの症状や浸出液がたくさん出て、
ランドセルを背負うのに、服の中にガーゼを入れて背負ったりしていたそうです。

トイレに行って、下の服を脱いだときに
太ももを掻いていたり、
特に仕事などが忙しいと症状が出ていたそうです。

加えて、カメラマンというプロフェッショナルが要求されるお仕事なので
風邪一つ引いたものなら、モデルさんから「うつさないでよ！！」と言われたりするそうです。


今現在は、季節の変わり目にアトピーが少しでるものの、
プロのカメラマンとして、日々活躍されています。

今回は、内海さんがアトピーでどんなことを体験したのか、
そして、自分の夢だったカメラマンという職業にどうやって叶えていったのかを
お話していただこうと思っています。

1回きりしかない人生やから、好きな事したいけれど、、
ご飯もだべていかなきゃだし。ていう方、

アトピーはある、やりたいことがあり、でもやれないなあと思っている方
普通の方ももちろん、
是非お越しください(*^。^*)


そして、後半のワークは、前回好評だった
カラーアートセラピーをします。

心理カウンセラー、カラーアートセラピストの奈つ吉さんです。
http://ameblo.jp/u-and-natsukichi/

 

 奈つ吉さん
アトピー女性の応援、子育てママ専門の心理カウンセラー
女性のための心理学講師として活躍されています。

本格的なアトピーは高校生からで、それまでは喘息に悩まれていたそうです。
症状を持ちながら、夢だったデザイナーになったのはいいものの、
たくさんの仕事と不規則な生活で、症状は一気に広がり仕事を退職します。
様々な経験、結婚出産、そしてカウンセラーとなり
今は、症状はなく２児の母にもなっています。

前回カラーアートセラピーをしていた様子はこちらです。

  
↑大人が黙々と色を塗っているという、面白い空間になりました笑


 
↑これが私の絵です。上が切れているけれど太陽です。
色んな色を塗っています。

小学校の図工の時間に戻ったみたいでとっても楽しかったです。
そして、今のココロの状態が知れて、便利だなあともおもいました。

カウンセリングの内容はこちら
http://ameblo.jp/u-and-natsukichi/entry-11925023445.html

カラーアートセラピーの内容ははこちら
http://ameblo.jp/u-and-natsukichi/entry-11925022080.html

今回の会場はこちらです。


みなさんが楽しく集える場所「風樂（ふうら）」さん です。

  
 


健康の相談にも乗ってもらえます！

岩盤浴と薬局がある、おもしろいお店です。
http://www.fu-ra.jp/store/index.html
http://ameblo.jp/healthypost/

・場所　大阪府堺市美原区２３３０－１
最寄り駅は近鉄の富田林駅になります。
電車で来る方は、みんなで一緒に行きましょう！

･参加費は１０００円
（肌に染みない岩盤浴（90分）込みだと２５００円）


参加希望の方は、
タイトルに
「9／26素敵な場所を一緒につくる」
とお書きの上で、
・お名前
・メールアドレス
・当日つながるお電話番号
・岩盤浴希望（はいorいいえ）
を書いて、puono7101☆gmail.comまでメールをお願いします。(☆を＠に変えてください）


一緒に成長していきましょう＾＾