私のリセットは、#質の良い睡眠 (高反発の#伸身マット)と#姿勢バランス調整 (全身の... この投稿をInstagramで見る 私のリセットは、 #質の良い睡眠 (高反発の#伸身マット)と #姿勢バランス調整 (全身の骨格調整によって筋肉の滑らかな動きと神経の流れをスムーズにする)と #入浴 (ゆっくりお風呂に浸かる) で出来上がる❣️ を実感した日❤️ そして痛快な話を聞いて、久しぶりに大好きな#オムライス を食べた🥰 最近トークがめちゃくちゃ上手い方のスピーチや講演を聞く。 潔く気持ちが届くとは、こういうことか❣️ メモメモ… 来週の小学校での講演会にも役立てます❣️ #芦屋姿勢塾 #高反発マット 取り扱ってますよ❣️ #睡眠姿勢 とても大切❣️ #オムライス好き #タンパク質重視 ? Yumi Matsuokaさん(@yumim0810)がシェアした投稿 - 2019年Oct月21日am11時09分PDT