ブリリアントアクショントレーナー
&
姿勢セラピスト
のユミです。
11月のブリリアントアクションレッスン
の日程が確定しましたので
お知らせします～(^-^)
姿勢のプロがお伝えする
「美姿勢ストレッチ」
そして
一回で変化して
全身運動の
「小悪魔ウォーキング」
の90分。
11月のブリリアントアクションレッスン
の日程が確定しましたので
お知らせします～(^-^)
姿勢のプロがお伝えする
「美姿勢ストレッチ」
そして
一回で変化して
全身運動の
「小悪魔ウォーキング」
の90分。
Brilliant Action Lesson
―美しい姿勢と歩き方―
11月テーマ 「しなやか腕」
健康キレイな姿勢にこだわった、美姿勢ストレッチ、
歩き方や座り方、美しいアクションのレッスン。
シェイプアップしながら、小悪魔ウォーキングや
日常生活に役立つ動き（ブリリアントアクション）
をGETできます！
歩き方や座り方、美しいアクションのレッスン。
シェイプアップしながら、小悪魔ウォーキングや
日常生活に役立つ動き（ブリリアントアクション）
をGETできます！
姿勢チェック、姿勢のミニ講座あり。
芦屋では、女子力アップのヒールレッスンが含まれます！
芦屋では、女子力アップのヒールレッスンが含まれます！
【芦屋会場】11月15日（金曜）、
29日（金曜）
10時～
29日（金曜）
10時～
【加古川会場】11月26日（火曜）
13時30分～
【料金】3000円（90分）（入会金なし）
【会場】芦屋→大原集会所（芦屋市大原町20－2）
加古川→加古川総合庁舎内かこむ 2階
加古川→加古川総合庁舎内かこむ 2階
【講師】ブリリアントアクショントレーナー 松岡ユミ
☆前日までのお申し込み。お子様連れOK！飲み物持参
☆前日までのお申し込み。お子様連れOK！飲み物持参
お申し込みはこちらまでお願いいたします(＾▽＾)
brilliant.yumi@gmail.com
