くよくよ悩まない
ウェルネスな働き方・生き方を応援する
歯科衛生士ライフコーチ
わたなべ ゆみこ
ウェルネスとは
精神的・身体的・社会的に
健康な状態を前進させる考え方。
心身の健康を手段として 仕事もプライベートも
総体的によりよくするための選択や行動を
追求させるライフスタイルのことです
ウェルネスを実現する為に
昨日の自分より少しでも成長できるよう
発信しています
息子22才
幼少期から空手に魅せられ
大学生の今も空手を継続しています。
空手を始め武道はとても奥深いと感じます。
素人の私が口出せるほど
簡単なものではないとは思いますが…
私が思う事。
それは
勝ち上がる人は
礼儀が行き渡っていると言う事
だけではなく
その礼がとっても美しいのです。
武道は礼に始まり 礼に終わる。
勝った負けたに関わらずに相手に敬意を払っている姿がとても美しく
特に形競技となると
その場の空気を一瞬で変え
観客の心を鷲づかみにしていきます。
その敬意は たった数分の試合に込められる
練習日数と血や汗・涙の数をお互いに称えているからとのこと。
また組手競技となるとまた面白く
”捌き方”に個人が しっかり表れます。
こんな体格違いの試合あったな…。
チビがウチです。(小６の頃)
最初から攻撃に出る人
攻撃に出たと思ったら撃たれにいっている人
様子をみて待つ人
打たせてから攻撃に転じる人
追い込まれたり 追い込んだりに戦略が表れる。
捌き方って人生そのものなのね・・・
と あるとき漠然と思いまして息子に聞いてみましたら
センスのある人は
こうした上手い人の動きのイメージを取り入れるのが上手とのこと。
その逆も然りだそう。
人生の学びも成功者から 学んだ方が早い。
やはりロールモデルを置くという事なのでしょう。
話は変わりまして
先日
「もう、相手からの言葉に疲れてしまって。」
との相談がありました。
現状逃げられない相手からの
思いもよらぬ言葉が
イタズラの様に繰り返される。
もうことごとく疲れたと。
その気持ち とてもわかります。
腹が立つのを通り越して
自分が情けないとさえ思ってしまう。
でも実は
それ
自分の期待した回答が返って来なかった
ただそれだけの事。
私ならそんなことは言わない。
普通はこんな風に返すよね。
友達なら
先輩なら
親なら・・
と
自分の常識の中でジャッジするから苦しくなってしまう。
アドラー的に言うと
どう受け取るかは その人個人に委ねられているという事で
全てのことは
自分自身がどのように捉えるか。
私の場合の攻略法なのですが
これは試練だ！
さ～どうする私
どうやって乗り越えるの？
試されているぞ自分。
あーあの時逃げた付けが回っていたのかも。とか
ここで逃げたら次のステージで持ち越すのか？
みたいにして乗り越えているよ・・・笑
っと。
そんな話をした後日
「そうだね！
初めての事ばかりで当たり前
その攻略法なら私にもできちゃうかも！」
との返事と共に
後日の
彼女の顔をみたら
なんと晴れやかな！！
とてもびっくりしました。
考え方１つで こんなにも変わる⁈
この瞬間
私の方が100倍元気を頂くのでした。
すぐ取り入れて 実行に移すなんて
なんて柔軟な心を持っていることか。
皆さんなら どの様に超えていますか？
華麗な捌き方は 実は他にもあるのですよ…♡