正解を探し求めて
悶々としてしまうことは
ありませんか？
今回はそんなときの対処法について
お伝えします。
正解迷子から抜け出すには？
私たちは何かを決めるときに
つい「正解」を探してしまいがち。
進路選択、仕事の選び方など
人生に関わることから、
日常のちょっとした選択まで、
あらゆる場面で
正しい答えを知りたいと思うものです。
でもなかなか答えがみつからず、
迷子になってしまう、、、
どうしたら迷子にならないか？
それは、
「正解」なんてどこにもない！
ということに
気がつくこと。
そんなはずはない！
と思いましたか？
私たち一人ひとりは
異なる背景や価値観を持っているので、
答えも一人ひとり違います。
他人と同じ選択が必ずしも
自分にとっての正解とは
限りません。
どうやって答えを見つけるの？
私たちは常に
「正しい」選択をしたいと思いますが、
実際にはそれが最善かどうかは、
やってみなければわからないのです。
期待通りの結果が
得られなかった場合は、
失敗したと思って諦めたり、
自分にダメ出しをするのではなく、
別の方法を試したり、
微調整を加えたりすることが大切。
試行錯誤をしながら、
自分にとって最も適した
「答え」が見つかるのです。
それが、
あなたにとっての「最適解」。
私が信頼している歯医者さんの例。
その先生の口ぐせは、
「どんなささいなことでも、
口の中のことで気になったことは
教えてください。
相談しながら治療を進めさせてください」
なぜなら、
同じ治療法でも
人によって口の中の状態が異なるため、
同じ結果が得られるとは
限らないからです。
実際は
治療を進めてみないとわからない、
時には予想と違ってしまう結果に
なることもあるとのこと。
だから、
いくつかの治療方法の中から
都度相談しながら選択し、
その結果について確認した上で
また都度相談しながら
治療を進めていきます。
私たちの日々の選択も
これと似ていますよね？
最初から
完璧な正解を求めるのではなく、
あれこれやってみて、
予想と違ったらまた別の方法を
やってみる。
この繰り返しをしながら、
徐々にあなたの理想の状態へと
近づいていくのです。
答えに確信も持つためには？
最も大切なことは、
自分の選択を信じること。
他人の意見や外部の情報に
振り回されるのではなく、
自分自身の感覚や経験を大切にする。
もちろん、
他人の意見を参考にすることも
必要ですが、
一番優先したいのは、
あなた自身の「納得感」。
自分の中にある答えを見つけるためには、
自分自身をよく理解し、
自分の経験や直感を信じることが必要です。
どんな選択をしても、
それがあなた自身の選択である限り、
あなたにとって意味のある
「答え」なのです。
正解を求めることに
こだわりすぎず、
自分自身の感覚を信じ、
日々の選択を楽しみましょう！
この他にも自分自身を理解する
ヒントを伝えています。
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