今日も訪問いただき、
ありがとうございます。
明けましておめでとうございます。
どのような新年を
迎えられていますか？
早速新たな気持ちで
今年の目標を考えている方も
いらっしゃることと思います。
目標を立てる前に
ちょっとだけ時間を取って
取り組まれると
達成具合が確実に上がり、
達成スピードも
グンと加速する秘訣
をお伝えします。
それは、
価値観を明確にしてから
目標を立てる
こと。
え～っ
むずかしそうって
思わなくても大丈夫です。
あなたが大切にしていることを
自分で改めて確認して
言葉にする
っていう手順です。
まず紙とペン、それから
少しだけ落ち着ける時間と場所を
用意して、
昨年一年間を
振り返ってみましょう。
あなたが
時間とお金をかけたことは
何ですか？
仕事
家族との食事
お子さんとの外出
旅行
映画や舞台
コンサート
資格試験のための勉強
読書やセミナー
洋服やアクセサリーの買い物
エステやネイルサロン、
マッサージや整体
などなど．．．．
時間 ＋ お金で考えてくださいね。
書き出したあと、
その中から
特に大切にしたいこと
を一つ選びましょう。
時間の長さや金額が高い順ではなく、
あなたが大切にしたいことです。
選びましたか？
絞り切れない！っていう人も
ここはがんばって
一つ選んでくださいね。
次に、
今選んだものを大切にすることによって
あなたは何を得ましたか？
それを色々言葉にしてみましょう。
例えば仕事を選んだ場合、
仕事を通して得たものとして、
お金、充実感、達成感、仲間とのつながり、
成長、忍耐力など。
今度はその中から
特に大切だなと思うものを
３つ選びましょう。
ちなみに私が選んだのは、
成長、充実感、つながり
でした。
さあ、ここでいよいよ
目標を立てる段階です！
あなたが選んだ３つの大切なものを
手に入れるために、
今年は何をやりますか？
人生が好転するコツは聴き方だった！
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