1時間、6000円。
マッサージやセラピーに行く前に、ヨガで身体つくりをしましょう。
身体の中枢チャクラがある背骨と、骨盤をととのえて、健康な身体を作りましょい。内臓を暖かめながら、貴方にあうボーズを教えます。毎日の健康つくりに最適なメニューです。貴方に必要なヒーリングも
します。
ボディコンディショニングクラス。１時間半。7000円。
私が考案したメソッドをゆっくりお教えします。身体の各部分を、緩めながら動ける
身体をつくります。このメソッドを習得すると、マッサージやセラピーに行かないでもいい身体を手に入れる事が出来ます。ダンサーやスポーツをする人、また普通のお仕事をしている方にも最適です。バソコンなどで疲れているかた、冷え性の方にも、最適なメニューです。