運動嫌いの私のエクササイズ

運動嫌いの私のエクササイズ

病気になり手術して 健康でいることの難しさを知り 運動をほとんどしてこなかった自分を変えたくて 覚え書きとして記録します。

58歳 もうすぐ59歳になる 学生時代しか運動していなかった私がうん十年ぶりに始めたエクササイズです。

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昨日はカラオケ喫茶に誘われて行き お休み。
でも一曲も歌っていない。
あんなところで歌えない。

今日はどうにかできた。