おはようございます
今日はこれから健診です
前回の健診（今週の月曜日）以降もあまりお産の兆候はないけれど・・・
どうかな
今日は内診グリグリあるだろうな～
明後日入院予定なので、前回よりも強力なのきそうだな・・・。（ちょっと憂鬱。。。）
昨日の夜は史上最強に胎動が激しくて、ほとんど眠れませんでした
１２時に布団に入ったのですが、そこから２時間休みなしにめちゃくちゃ激しい胎動
あまりにも激しくて痛くて思わず上半身を起こすと止まるのですが、寝る姿勢になるとまた大暴れが始まるんです
これまで寝るときに胎動を感じていてもいつもすぐに眠りについていたので、昨日ほど激しい胎動が長時間続いたのは初めてかなぁ・・・。
胎動が激しいと言うか、もうお腹のキャパが限界なのかもしれません
お腹を外から見ても、もうまぁるくなくて、赤ちゃんの形に沿ったようにボコボコしているんです
私目線から見ると、ひょうたんを横にしたような形かなぁ・・・。（ちなみにそういう時って赤ちゃんはどういう姿勢になってるんだろう。。。）
前回の健診では羊水の量も問題なしとは言われたけど・・・。
とりあえず健診行ってきます
今回、最初から最後まで一貫してシモ系のお話になります・・・
（すみません）
妊娠中期の採血検査で貧血と診断されたため鉄剤（フェルム）が処方されたのですが、これを服用すると副作用でめちゃくちゃ便秘になるんです
私は普段から1日1回は便通があるタイプで、妊娠中も便秘に悩まされることはなかったのですが、この鉄剤の副作用はかなり頑固で・・・。
1日おきに服用するようにして便秘が続くないように凌いでいたのですが、今思えば健診の際に便秘になってしまう旨を先生に伝えればなんらかの対応してくれましたよね
なんか全然思いつかなかった・・・。
今日お腹に溜まっている便は特に固くなってしまっている感覚
で、先ほど便意と共に結構な腹痛と肛門の痛みに襲われていました～
（普段便秘になることがないので、あまり慣れていないんですよね）
トイレの中で悶絶
で、「陣痛を耐える練習をしてみよう～」とソフロロジーの呼吸法で痛み逃しをしてみましたが、この時の痛みでも意識しながら呼吸をするの、やっとでしたよ
「これ以上痛かったら呼吸を意識するなんて無理～」って感じでした(笑)
なんだかこんなことで陣痛の痛みに耐える自信が少しなくなってしまった・・・(笑)
（ちなみに結局出ないまま便意がなくなってしまったのですが・・・。）
ところで、私は3年程前に下痢＆便秘のWパンチで人生最強な腹痛に襲われたことがあるのですが・・・。
（ここから更にシモ系の話です本当にすみません～）
その時もなぜか便秘気味だったのですが、お昼に食べた豚キムチ丼にあたってしまったようで、食べてしばらくしてから猛烈にお腹を下してしまいました
その時はお仕事で移動中でどこかの駅を歩いていました。
「マジ出るっ」と死にそうになりながら駅のトイレに駆け込んだのですが、私の腸は思いっきり下してグルグル言っているにも関わらず、肛門入口は便秘で固くなった便で塞がれており出てこない
どんなにいきんでも出てこなくて、ただただお腹を下したときの猛烈な腹痛をビッグウェーブのように私を襲いました・・・。
ちなみにその駅は都内でしたが結構マイナーな駅で、奥まった個室一つしかないトイレで、結局私が駆け込んでからトイレを出るまで誰も入ってこなかったので、そこは不幸中の幸いだったなと思います
いきんでいきんで結局トイレに籠っていたのは3時間
途中、あまりの痛みに気を失いそうになりました・・・。
最終的には肛門入口の固い便に打ち勝ち、全てを出し尽くし相当な爽快感を味わうことができたのですが・・・。
この時のことを姉に話したところ、「出産ってまさにその感じだよそれを乗り越えられたのなら出産も乗り越えられるよ」と言われました(笑)
姉は一人目も二人目も陣痛が始まってからはお産の進みが早く安産でしたし、陣痛の痛みもお腹を下した時の痛み系だったらしいので、確かにお腹を猛烈に下しているけど出ないって時の感覚と似てはいたのだと思います。
陣痛の痛みって腰に来る人とお腹に来る人がいるって言いますし、生理痛系の痛みと言う人もいればお腹を下した時の痛みと言う人もいますよね
これも人それぞれなのだと思うけど、なんだか経験したことのない痛みって怖いです
私は生理痛も普段ほとんどないので、お腹下した系の痛みならまだ耐えやすいのかな～なんて思うのですが・・・。
本当、今何を考えても全く無意味ですよね(笑)
明日は健診です
予定通りの日程で入院するのであれば、明日は最後の健診
忘れずに担当の先生を指名しなくてはっ
おはようございます
もう今週も半ばの水曜日ですね
入院の日がどんどん近づいてる～
（もしかして金曜日の健診次第では「入院延期」なんて言われるんじゃないかとほんのちょっと思っていたりもするのですが）
ここ最近はネットで色んな方の出産レポを読んでいる時間が楽しくてしょうがないです
初めはもちろん自分のお産に際して参考にするために読み始めたのですが、恐ろしいくらいに難産の出産レポもたまに目にすることがあり途中「これ不安になるから読まない方がいいんじゃないのか・・・」と一時期あまり読まないようにしていた時もあったのですが（出産で経験する痛みにMAXビビッていた頃ですね(笑)）、ここ最近はそんな気持ちも一周回って「どんとこいっ乗り越えてやるっ」という気持ちになってきているので、再び色んな方の出産レポを拝見しています
読んでいて思うのは、ほんとぉーーーーーーーにお産って十人十色なんですね
「ママの体質がこうだとお産はこうなる」みたいなのも全くないようです。
なので他の方の出産レポを読んで、私はこのタイプかなとかたぶん全然意味ないんだと思います。
かなり多くの方の出産レポを読んでみた上でそう感じるようになったこともあり、「自分のお産は一体どんな感じになるんだ」というちょっとしたワクワク感も出てきていたりします
たくさんの方の出産レポを読んで一番心強く思ったのは、どんなに難産だった方もレポの最後では可愛い可愛い赤ちゃんと対面してるそして出産を後悔している人は全くいない「産むがやすし、何とかなる」って言ってるー
色んな方の出産レポを拝見していて、本当出産ってひとりひとりそれぞれが物語のようで、興味深くて読むの止まりません(笑)
「自然分娩」「無痛分娩」「誘発分娩」「帝王切開」など色んなキーワードを入れて色々拝見しています
ところで話は変わって、昨日からサポートタイプの腹帯をするようにしているのですが、これって下腹をグイっと持ち上げて腰で支えるようなかたちになりますが、赤ちゃんが下に降りてくるのを妨げたりはしないのかな
なんだか付け始めてから胎動がこれまでよりも若干上の方で感じるようになったようなならないような・・・。
主に妊娠後期頃に付ける用の腹帯だし、そんなことはやっぱりないか～。
腹帯の効果に「早産防止」というのもあるし、どうなんだろう～と昨日から少し疑問に思ってました
私の体重は今日時点で妊娠前より＋8.3kg
手作りスープとグリーンスムージーで調整してます
このままのペースだとなんとか＋9kgくらいで抑えられそうかな
頑張りますっ
ちょっと前のブログに、「臨月に入ったけどお腹が大きくて生活しにくいみたいなことはない」という内容を書いていたかと思うのですが、正直臨月舐めてましたっ
ここ１日、２日でお腹が更に大きくなったのですが、そのタイミングで色々と支障が・・・
支障と言うか、お腹が大きく重いことによる体への影響が苦痛に感じる場面が出てきました
まずはやっぱり夜（夕食後）くらいの時間帯からお腹も張りやすくなるのか痛くなってきます
他の臓器（主に腸かな）を圧迫しているせいもあるのかな～。
具体的にはよく分かりませんが、とりあえずお腹のどこかしらがキュ～と痛くなるので、横になって右を向いたり左を向いたり、お腹がラクになる姿勢を探しています。横になるよりも座っている方がラクなときも。
そして私は普段日中はほぼ一日中ソファに座っているのですが、ソファは折り畳み式の床にペタンのタイプなので、あぐらをかいて座っています。
で、ここ最近は立ち上がると股関節がイタタタタっとなります
この痛みは赤ちゃんが下がってきているからとかではなくて、単にあぐらをかいている姿勢でお腹の重さが股関節を長時間圧迫しているせいなのだと思います。
まぁそれによって股関節が柔らかくなって安産に繋がる・・・みたいな作用があれば全然ウェルカムですが・・・。
そしてやっぱり夜寝るときが辛いですね
お腹が重くて自由に寝返りが打てないし、向く方向によってはお腹がキュ～っと痛くなります
私の場合は体の右側を下にして横になる姿勢＋抱き枕が一番ラクで、ここ最近寝るときはもっぱらその体勢なのですが、シムス体勢は左側を下なので、あまり体に良くないのかな～と思ったり
一応買ったけどちょっと前までは付けてもあまり意味を感じなくて、ほぼ使っていなかったサポートタイプの腹帯を今日付けてみたのですが、付けた方がラクになりました
これです↓
今でも特に腰痛は出てきていないのですが、それでもこれを付けると腰回りがすごくラクな感じします
やっぱりこれくらいお腹が大きくなってから効果を発揮する商品だったのか
臨月舐めてましたとか言っても、私は今日時点でまだ38週入ったばかリ
39週頭で誘発分娩をしますが、そもそも予定日って40週0日目なわけだし、自然分娩の場合は初産だと予定日超過する場合がほとんどだと思うし・・・。
俗に言う「臨月の辛さ」にはきっと私はまだ到達していないんですよね
ちなみにミランダの息子くんは産まれたとき4500gのビッグベイビーだったのですが、あの細いミランダの体でどうやって生活していたんだろーと不思議
ミランダは意外にも妊娠中17kg体重が増えたそうで
海外だとあまり厳しく体重管理しないものなんですかね
27時間の超難産だったらしいですが（しかもアメリカでは珍しい自然分娩）
さてさて、サポートタイプの腹帯をして少し身動きがラクになったので、軽く運動でもしようかなーと思います
