今晩は
香川県・高松市三谷町
無添加化粧品の
フェイシャル&ボディエステサロン
ジュビラン高松三谷店
北山ゆみこです
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今日は午前中診察でした
先日手術して
プレートを取り出した後
縫ってた所の抜糸でした
レントゲンもとって異常なし！
良かったよかった
けど手術後
傷口がふさがるまでは
足首をあまり負担かけないように
気をつけて生活してたら
やっぱり足首の筋が
固くなってきてました
少し動かさないだけで
こうなるのね
足の筋肉も落ちてきてると感じたので
ウォーキング再開しました🚶♀️
今日もいい天気で
病院行く前に歩いたけど
気持ち良かったです🌞
途中必ず三谷八幡さんに寄って
お参りします
手を合わせると心がすーっとするんです
ウォーキングの後は
コロンのお散歩でまた歩いて～
これからも続けていきたいと思います！
バランスの取れた食事
睡眠
適度な運動
ってよく言われてますよね
私は
適度な運動が少なすぎるので
頑張って続けていきたいと思います
本日も午後から
お越しくださったお客様
ありがとうございました
今月残り一枠空いております
ご都合宜しかったらご連絡お待ちしておりますね
若返りコースキャンペーン絶賛開催中！
おすすめはもちろん！
Aコース
今週で終わりになります
まだの方、体験してくださいね
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