はぁ〜、しんどかったぁあああ！

ご無沙汰してます、ジャスミンです

久しぶりに悶々としていまして

全然ブログをあげる気持ちにならないでいました

書くと瘴気がぶわぶわと上がりそうでした💦

触れるだけで腐るようなね💦

いやぁ( ´>▽<` )ゞ

しんどかった！！

何が起きたかと言う出来事は

さほど重要では無いのだろうな

と思っています

ただ、その出来事を通して

自分が何を感じていたのか？

と言う事の方が最重要事項でした

とても受け入れられない事を言われたのですが、

当人には悪気なんか全く無い訳でして

悪気が無いからこそ、

私の為に言ってくれてるんだろうと思ってしまったり

悪気が無いのだから、ココは我慢しようと思ったり

悪気が無いのに、私だけはとても許せなくて苦しい

と感じていてしんどかったのですよ

ものすごく拗ねました💦

生きているのも、誰かと寄り添うのも

全て嫌になるくらい苦しかった

拗ねていると分かっていても何度もセルフケアしても、

心が楽になりませんでした

だんだん、家族や身近な人への苛立ちも感じてくるようになり

非常にマズイ状態でした💧

自分の心は、自分を1番大切に思っています

ですが、その自分の本音を無視したり、

寄り添ってあげないと、何度も何度も

同じような出来事を引き寄せます

「ねぇ、気付いてよ！ねぇ、分かってよ！お願い、無視しないで！」

と、自分が自分の本音に気付くまで

繰り返しています

体にも影響が出ていて、

胃が完全におかしくなっていました

食べると悪影響を及ぼすモノを食べている状態だったのですよ

例えば、タバコ、カフェイン、動物性脂質、砂糖、小麦粉

働いている時なら、上記の食べ物は全然悪さなんかしないのだけど

家に引きこもっている状態だと、

栄養過多になってしまって、不要なのに摂取してるから

拒否するんですよねぇ。。。

今の自分には、こんなコッテリしてるの要らないと

なのに、ついつい惰性や習慣で摂取してしまう

自分の今の現状無視で食べておりましたね💦

辛さを感じてからは気をつけていましたが

心も同じです

うわっ！そのご意見は立派だし的確だけど

今の自分には受け入れられないわ

と感じていたのにも関わらず

立派な意見だから

悪意など無いのだから

私より成功している人が言うのだから

と、必死こいて受け入れようとして

その結果、もう誰とも関わりたくない（ඉᯅඉ ）

と拗ねていたのですよ

つまり、「受け入れられない」と言う自分の意見を「受け入れる」しか無かったのですね〜

※ちなみに、「悪気が無いンだから」と言い聞かせながら

私の本心では「悪気の塊」しか感じてなかったのですよ💦

思いっきり矛盾してました(￣▽￣;)

ココに気づいた瞬間に胃の辺りがスっ❣️と楽になってオドロキでした

食べ物なら、栄養豊富なモノを食べ無いで、

粗食で過ごすと言う感じでしょうか

私はついつい他人の言葉を優先させがちです

他人との距離感が掴みにくいのかもしれないです

そこには相手への信頼とか優しさも含まれているとは思うのですが

時に、自分を見失ってまで他人優先にしてしまう時があります

もしかしたら依存も含まれているのかもしれませんね

他人と距離を取ることで、自分を際立たせるのも大切なのかもしれません

直ぐに自分を見失いがちなので

自分を際立たせておく必要があるんですよ(´>∀<｀)ゝ

受け入れられない事があっても良いのです

そこから離れてゆっくり見直しても良いのです

自分の本音をしっかりキャッチする方が

他人様のアドバイスを受け取るよりも数万倍も有益情報だったりします✨😊

不要な物はどんどん削ぎ落とせ！