안녕하십니까
AI栄養士がアドバイスをくれるアプリ、あるじゃないですかっ
あすけんとかカロママプラスとかね
わたしも少し前から登録してやっていたのですよ
もぅーっっっ
ストレス半端なくて気が狂いそうになりました
もっと食べろとか、ごちゃごちゃごちゃごちゃ・・・うるせー
細か過ぎて性に合わなかったわ。
段々と飲食が憂鬱になってしまった。
AI栄養士のアドバイスを受け入れたり提案メニューを取り入れられる方には最良パートナーになれると思うの。
あすけんもカロママプラスもサクッと削除してやったわっ
헤헷
結局、わたしは体重管理アプリに覚書として1日の飲食をレコーディングするのが合っていると再確認しました。
ざっくりでいいのよ、ざっくりで
そんなAI栄養士から解放された最近の体重はこんな感じ
身長/154cm
毎食のカロリーとか糖質とか気にし過ぎちゃうと食べるのイヤになる。
なんだろ？勝手にだけど追い詰められているような気になってしまうのよね
