火曜日なのに雨が降ってない！！

でも暑い☀

昨日も大泉VAMOS でした💃💪

いつも通りZUMBA から始まりそこで笑いと大汗👕💦

からのBMC💪

ボディメイクコンディショニングということでやっていますがその場からの移動はほとんど無くて心拍数の上昇もほとんど無くて自分の体重のみで行うので重りも無くて。

なのに皆キツイよぉ~

と。

自身の体の使い方を知っていただきたくて。

もともとはZUMBA やラテンのダンス目的のサークルだったので筋トレ系に馴染みの無い方の参加がほとんどでしたが、コロナ期を過ごし皆さんの自身の体に対する関心が高まったように思います😃

なので、キツイよぉ~

と言いながらもしっかり取り組んで下さっています💪

私自身も期待を裏切らないように努力します！！

ということで

また来週ね😃

10周年記念ティーシャツ

VAMOS のティーシャツやレギンス、スウェットパンツ等のウェアは数ヵ月ごとに更新されていますので気になるデザインがあったらお早めにご注文を！！

現在はVAMOS 10周年記念ティーシャツを中心としたラインナップとなっております。

記念ティーシャツの注文受付は今月末までの予定なのでお早めに！！

ティーシャツの注文はこちらのURL からVAMOS ウェアの購入サイトを開いて頂きましてそこからお願いいたします😃

購入サイトに現在扱っている商品が掲載されています。

ご質問等もこちらのサイトからメールで問い合わせてみて下さい。

6月25日VAMOS