酢玉ねぎを作りましょう
体内環境を良くするためには
まずは
血液をサラサラにしなければ
なりません
お酢の効用を信じてみます
食事の見直しは
とりあえず
世の中の多くのヒトが
やっていることを
始めてみます
あえて
毎日の食事を改善し
薬やサプリメントに頼らない
健康改革食生活❗️
「酢玉ねぎ」
*玉ねぎ 1コ
薄切りにして30分～1時間程
空気にさらす
*お酢 50cc
ワタシは
だしまろ酢、すし酢、穀物酢を
2:1:1にしています
理由は
お酢のツンとした味がまろやかになり、食べやすいからです
お酢は
りんご酢、米酢などお好みのモノで大丈夫です
玉ねぎにお酢を混ぜるだけなので
超簡単です
お酢を全体に混ぜていくと
だんだん玉ねぎはしんなりと
していきます
保存は冷蔵庫でお願いします
*酢玉ねぎの効用
・血液がサラサラになる
・高血圧を改善する
・糖尿病を改善する
・高脂血症を改善する
・ダイエット効果がある
・アレルギー症状を緩和する
・腸内環境を改善する
・高血圧を改善する
・糖尿病を改善する
・高脂血症を改善する
・ダイエット効果がある
・アレルギー症状を緩和する
・腸内環境を改善する
等々と言われております
まずは
簡単なコトから始めましょう
これを食べて
ワタシの年輪脂肪よ
消えてぇ