おはようございます。
最近は寝る前に息子とマリオカートで戦います。
負けます
強い組み合わせ、アドバイスありましたらよろしくお願いします！笑
院内の動脈硬化の器械で血管年齢を測りました。
なんと！！20代！！
本当か？
ちょっと間隔をあけてまた測ろうと思います。
ベッドに横になって、手足に血圧計を巻いて、
5分もしないで測定できます。
ラジオでも本でもお話した難消化性デキストリン。
最近はいろんなメーカーのものがありますね。
うちは賢者の食卓を置いています。
お通じにもいいですよ。
朝から雨。
今日まあ気をつけて。