本日も私のブログに目をとめて頂いた貴重な読者様
心からお礼申し上げます
ありがとうございます
さてさて切り替えてと
今日はとっても気持ちが良いお天気でしたね～
私は起きて顔を洗ってからベランダに出るんです
何をするかって👂
それはですね…
深呼吸をするために寒くても暑くても出るんです
ついでに肩も回しちゃいます
ブンブン回します
笑
笑数年前の私は深呼吸を自分からしなくちゃ
なんて思ったりしたことが無かった
それがね
スピのお勉強をはじめて
色々と自分なりに色んなものを読みあさっていると
ふっと目に止まったのが
お日様を浴びながら深呼吸
でね
ちょっと試してみると
これがまた気持ちがいいの
朝の日光浴をし続けたらね
なんと！
お日様からなんとも言えない
強い日差しがおでこに感じる
ではありませんか！！！
最初は単に
今日は日差しが強いんだなぁ～と思っただけ…
それが日を追う事に
ん？日差しが強いんじゃない
これは太陽さんがおはようって
って言ってくれてるんだと✨
そう思ったんです！！！
感じ方や捉え方は様々だと思います
でもね
自分で そう思えたら
そう思った方がテンション上がる～
そんな風に
私のブログを読んでくださった貴重な方々に
ポジティブに捉えて欲しいなぁ～と
願います