自粛からずーっとオンラインでお世話になってる
いけじゅん先生のリアルヨガレッスンへ行ってきました
ゴールドジム東中野
木曜はオンラインの日でもあり
毎週参加してますが
神奈川の田舎から参加となると
朝早く出なければ
なのでオンラインは欠席で9時過ぎ出発
（心配性なのでつい早めに出ちゃう）
早めに到着したので駅のベックで軽く食し
事前にUずらんさんから色々教えて頂いていたので
１１時３５分に台帳記入しました ホッ
Uずらんさん色々ありがとうございます
今度行くときは是非お会いしたいな～
ロッカーで先生らしき方
マスクしてらっしゃるしポニーテール
いつもの画面と雰囲気が・・・・
恐る恐る声かけてみましたらやはり先生でした～～～
画面で見るより顔ちっちゃくて綺麗
～～～
って昔ステップ２・３回受けた事あるんだけどね
少しストレッチしてスタジオへ
お知り合いは一人いらっしゃった
緊張～～～～
肩甲骨解しから
オンラインでお馴染みの流れでほっとします
が、周りからも見られてるという意識もあり
オンラインとは違います
アジャストも何回かして頂きリアルならではですね
嬉しい
この感覚を忘れないようにしないと
苦手な片膝立て、もう片脚は横に伸ばし
お尻着きから手を前に
お尻上げのよっこらしょ
左は簡単に出来るのに右膝立て
右向きでしかも先生が直ぐ前
上がら〜〜〜ん
股関節の硬さの違い
使い方も出来てないのかな～
苦手だったので今日して頂いて良かった
始まる前に折角だから何かして欲しい物ありますか
と先生仰ってくださったのですがとっさに何も思いつかず・・・
でもこれも苦手だったので良かった
パリブリッタトリコ―ナーサナ
パリブリッタパールシュバコナーサナ
ハーフムーン
ウォーリアスリー
最後はブロックを使ってのセツバンダーサナ
45分間でしたが緊張していたせいか
かなりへとへとです
やはりオンラインとリアルの差ですかね
アジャストもして頂けるし
こういう緊張感も嫌いではないので
今日は何故か臀筋ちょっぴり筋肉痛
オンラインでお世話になっている先生
ずーっと気になっていたご挨拶に伺えて本当に良かった〜
遠いのでちょこちょこは行けませんが又来たいと思います
先生、ご一緒の方々
ありがとうございました
追伸
これから参加しようと思われる方の為に
実際は結構ギリギリ入ってこられる方もいらっしゃり
台帳記入時間（前のレッスン開始１０分後）
に行っても５人目くらいでしたので
早くから並んだりっていうのは無かったです
帰りにちょっと寄り道
パスタ新宿で高速バス乗り場チェック
折角都心まできたのであちこちで美味しいもの買いたかったけど
お孫ちゃんの帰宅時間、主人もお出かけ
鍵持ってますが（たまに持っていない時があり）
気になり急いで帰宅しました
一昨日の夕飯
ワンタン
マカロニサラダ
サーモンのマリネ
もろきゅう
ご覧頂きありがとうございます
