お家ジム化（パクリ
）着々と
ステップ台はお休み中
以前のシャフトは継ぎ足しで使いづらく
これを買いました、今日届く筈
息子宅から使ってないトランポリン借り
ユーバウンドしました
ユーバウンド始まった頃スタジオレッスン参加し楽しかったの覚えてます
その後予約で満だったり
そのまま参加出来ず・・・・
なのでやり方も分かってます
YouTubeで検索適当に日本人とか海外
両方試してみましたが
やっぱり海外の方のほうが明るくて音楽もいいしノリノリ
楽しい
１０分でかなりヘロヘロです
少し休んで再生で計２本汗びっしょり
片足キックなんてフラフラ
体幹も鍛えられそうだし
これはいいきっかけになりました
Hよさんありがとう
今お昼過ぎですが
夕飯の一品
じゃがいものガレット作りました
千切りのじゃがいもとピザ用チーズ、ツナ缶、片栗、塩胡椒で混ぜて焼いただけです
息子達の分も3枚
