2日は息子宅ですき焼き,
3日は1人でお節の残りを頂きました
）今回のお節はフレンチ？イタリアン？息子からは美味しいと好評でした
たまには変わったお節もいいですね
その為ソース系多く器に盛らなきゃいけない羽目になってしまい、準備に2時間掛かってしまったという
次回は絶対気をつけます
今朝はいけじゅん先生朝ヨガ始めです
108回太陽礼拝での筋肉痛の2日後
年末のヨガ納めはチャトランガ全く出来なく
筋肉痛年明け迄持ち越しました
流石の今日は気持ちよく
辛い試練に耐えたご褒美かしら
基本に忠実に心がけながら行ったチャトランガ奥が深いです
初めてのポーズでゴロンゴロン(笑)
股関節悲鳴です
今日もありがとうございます
去年の4月からオンラインでお世話になってるいけじゅん先生
先生との出会いは私にとって衝撃な出会いでした
（どう表現していいのか分かりませんが）
学びや色んな意味で気づかされた事が多く
自分でも勉強するきっかけにもなりました
今迄知らなかった事だらけ
まだまだずっと学びながらですが
ほんと１年お世話になりました
今年も宜しくお願い致します
今年の目標は
ハヌマーン
（前後開脚）
ピタッと着けるよう目指します
牡蠣のオリーブオイル漬けやっと作りました
楽しみ
