先日の１０８回太陽礼拝の翌日
腕の前側付け根あたりから二の腕にかけめちゃくちゃ筋肉痛です
その時は感じられなかったハムストリングも若干
ダウンドッグの５呼吸が辛かったこと
こんなにダウンドッグがきついと思った事は今迄なかったですね
ほんとにいい経験でした
今年も残り１日
色々ありました
ある方のブログでも書かれてましたが
コロナで人生が変わったと・・・・
まさに私もそうです
今年の１月まではアッキー先生のステップや青葉でのイベントなども参加したり、立川にもお邪魔しメガからLAVA立川にヨガ友でもあるアッキーメンバーでエアロからヨガに梯子したり
木曜はゲランさんこと田村先生のステップにも週一レギュラー参加等
楽しい楽しい
ステップ、エアロ生活充実していました
２月ごろから感染増え一足先に自粛生活に入り
その後緊急事態宣言からオンラインでステップやエアロして下さるイントラさんも増え
出て行った娘のお部屋をオンライン部屋にしステップやヨガ等楽しんでましたが
そのステップも何となくやる気起きず
最近では私のステップ生活もこれで終わるのかな～～
なんて考えたり・・・・
と正に人生を変えたコロナ
憎らしいです
でも私には大好きなヨガがある
４月よりオンラインヨガを始めて下さった
アッキー先生やいけじゅん先生にも出会い今ではシバエリさんもして頂いてます
皆さんジムのステップやエアロで大人気の活躍されてるイントラさんのヨガです
この先生方にオンラインでお世話になり
特にいけじゅん先生は月火木とお世話になってます
シバエリさんにも地元ジムでお世話になり
（来年は夜ヨガも参加出来そうだし）
閉じ篭り生活ストレスなく心穏やかに過ごせたのもヨガのお陰だと思っています
先生にはスタジオレッスンも持ちつつお忙しいのに
ほんと感謝しかないです
本当にこの１年お世話になりました
来年も引き続き宜しくお願い致します
そしてこのブログ読んで下さってる皆様方
誤字いっぱいで文才のないこんなブログに訪問頂きありがとうございます
来年も宜しくお願い致します
来年はコロナがどうなるでしょう
まだまだ不安な日々ですがどうか良い年になりますよう願うばかりです
これから朝ヨガ納めです
ありがとうございました。
