自粛期間かなり断捨離したつもりでしたが
息子家族の荷物置き場所確保の為整理していましたら
開かずの天袋
にこんな物が・・・
とっくに捨てたつもりだった
のにまだあったなんて
恥ずかしい
アニールーチェ
流石にUFOパンツはヤフオクで出品し（あの時代はヤフオクだった
）
高値で売れた記憶あります
そして大好きだったミカノ
お友達と食事兼ねてのプランタン銀座セール良く行ったな
知る人ぞ知る大阪パンツやRロンドン
もっと昔のエアロビクスは
ハイレグレオタードにレッグウォーマー時代
近所の綺麗なお姉さん教えてくれてサークルに少し入会していたり
今の殆どのイントラさんこんな時代知らないでしょうねぇ
ジェニファービールスのフラッシュダンス
映画観にいきました
今の流行りって何かな～～～
今の私ステップはサーパン、エアロではレギンスとか
若かりし懐かしい思い出に浸っておりました
今日のいけじゅん朝ヨガ
テーマは鳩のポーズ
先生のヨガ始めるまでは出来なかったポーズ
LAVAに入会し通い出したころ
このポーズ周りの方は殆ど出来ていて私は全く出来ず悲しい思い出のあるポーズです
それが最近左が出来るようになっていてびっくりで嬉し過ぎ
左太ももや腸腰筋少し柔らかくなったお陰かな
左右差はかなりあるので右はまだまだそのうちにです
鳩のポーズ、柔軟必要な部分
腹筋、胸筋
腸腰筋
腿の前側
殿筋群
腕、肩
色んな部分柔らかくないと駄目って事ですね
今日もいっぱい伸ばされました
ありがとうございます
昨日は芋餅作りました
ジャガイモマッシュして
片栗粉混ぜた牛乳を３回に分け混ぜて
丸めた中にとろけるチーズ入れフライパンで焼きました
この倍の10個作りました
お孫ちゃん美味しい美味しいってパクパク食べてました
私も大好き
