昨日夜はアッキー先生ステップ初（中）級
最近アクセ作りや息子家族の荷物ドタバタで
オンライン受ける回数も減ってきてましたが
アクセ作りハマるとちっとも動かなくなります
筋力低下に繋がるので程々にしなきゃと・・・・
以前はホームと立川で先生レッスン参加
立川にはエアロ後お仲間ちゃんとLAVA立川に
梯子したりの楽しい思い出がいっぱい
LAVA立川は広くて綺麗でスケジュールも豊富
ワークショップみたいなのもあったり特別レッスン
なんかもみんなで受けたり
凄く楽しい思い出があります
又秋から冬にかけウイルス活発になりそうですね
早くワクチン出来るよう願って
な訳で今月からはもう少し
オンラインも出られたらなと・・・・
そんな慣れてる筈のアッキー先生ですが
クロス下りやクネ
慣れない苦手な動きもあります
展開で
はいつもの事
いつもより天使解説も多め
新しく取り付けられた時計も見ることなく
夢中で先生ガン見
オプションは程々に
夕飯後の重い身体
終えてみれば汗だくの身体スッキリ
頂いた夕飯ぜ～～～んぶ消費出来たんじゃ
ないでしょうか
楽しかった
