今日の朝ヨガいけじゅん先生zoom
最近飲んでるこの牛乳
お腹少しゆるくなってきたんです
今日は特に
なのでバランスもイマイチ
身体少し怠い感じ
なのでこんなポーズもグラグラ
安定しなくキープ力短か〜〜
他はバカーサナやサイドプランク
何やってもグラグラお腹に力入りません
ま、こんな時もあるさ
牛乳め〜〜〜
って牛乳に八つ当たりしてるどうしようもない私
先生からいいお話聞いたばかりなのに
いかんいかん
先生ヨガ哲学の本を読まれてるそうで
色々深いお話聞けました
自分には実践出来るほどの器が無いけど
いつか理解出来る日が来るんだろうか
でも、ヨガ哲学に少しは興味を持った私
ヨガは深いですね
アーサナだけで無くヨガのルーツ等もざっとネット等で調べた事ありますがもっと詳しく知りたいと感じました
今日も先生有難うございます
午後は忙しくなるので直ぐ夕飯の支度です
ロールキャベツ
北海道のお嫁さんの実家からアスパラガス
頂きました
きゅうりも中華風に漬け込み
これでバッチリ👌
午後は予約入れていた久々オンラインステップとエアロの2本心置きなく出来そうです
滑り止めソックスも届いたし果たしてうまくいきますか
