昨日も今日もステップ無し
最近忙しかったのでオンラインスケジュールも
中々チェック出来ていません
今日はウォーキングしたかったのにこの雨残念です
お孫ちゃん今日から午前中だけ分散登校
静かで穏やかです
そんな中でのヨガ集中出来そう
いけじゅん先生
こんな順番での流れるポーズ
他は立ち木やイーグル
結構筋力使います
筋力落ちたとはいえある程度の
筋力保てているのは
毎朝のヨガのお陰ですね
これが無かったらと思うと恐ろしい
ほんと有難いです
これからもして頂けるという事で又お世話になります
朝が楽しみ
大好きなクルミっ子
前回の色違いのピアスとセットです
色5パターンくらい作りました
