髪がパッサパッサのボサボサ
とてもオンラインで顔出しなんて出来ません (笑)
家ではトリートメント毎回してますが
月一の美容院でのトリートメントして貰うとやっぱり違うんです
白髪もかなり目立ってきてるし
自粛生活1番の困りもんです
どうにかした〜い
今日もいけじゅん朝ヨガ
プランクからの肘曲げ練習少し
先生のやり方
私はこれに気付くまで何年かかったか
ダウンドッグの時も
明瞭な分かりやすいピンポイント説明
いけじゅん先生でヨガスタートされた方
羨ましい
前鋸筋鍛えたい私に一番のポーズ
今日はステップ無しのヨガのみ、
明日はステップも出来そうかな
今日もありがとうございます
