木曜復帰されたゲランさんステップでした
ロッカーで先生と少しお話し
治療で痛みもだいぶ治まったようでホント嬉しいです
でも油断は禁物無理されないで下さいね
と今日は手加減というか足加減(笑)してくださ～い～っていうつもりが言い忘れました
2.5ブロック
シンプルなコリオの向き替えで手子づっているとその後天使解説で理解
もう一ヶ所タップターンから苦戦で又又天使解説
何処が出来てないかをきちんとチェックされてる先生
流石ですね
店舗到着前のコンビニ、消化の良いバナナとプリンでエネルギー補給しましたがその効果は・・・・・残念ながらの何度も途中休憩でした
胃が悪い時は心肺機能にも影響します
昨日の夕食の一品
40cm程の大きな鍋でいっぱい
さっ、明日は青葉です、お薬飲んで万全で臨みたい
