土曜はメガ立川アッキー先生エアロからアクア３０、２本じゃなく１本のみ
だって体重増加させなきゃだもんね
立川は久々で何週ぶりでしょう？
エアロは３ブロック通しは２と３の所々記憶喪失になりました
日曜はG原宿annex
今日は少し体力回復で前枠の美コアから参加
以前参加した体力あるお仲間ちゃんもきつ～～いと叫んでいたトレーニング
立ちながら膝横にアップの脇腹伸縮リズム取りながら
お尻出さない背筋真っすぐのスクワット
他色々お尻に乳酸が溜まってきます
そして長谷川先生アシュタンガハーフプライマリー
見慣れない方数名少し少な目
今日もウッティタ・トリコナーサナでアジャストされました
自分なりに自信のあったポーズ毎回アジャストされているので何処かが違うんでしょう
お尻辺りの向き？？
火曜も鏡近ポジじゃないしいつか鏡近でやってみようかな
急いで帰ってラグビー ？
ではありません
大好きな世界の果てまでイッテQ
長谷川さんじゃないけど非国民て言われるかしら
だってルール分からないし
反則？？？？？
疑問だらけでストレス溜まっちゃいます
先日衣替えしました
新Tシャツ届いたので古い物は大処分
前回派手なのが多く今回は地味色にしました
処分したシャツ（ゴミ袋いっぱい）
だいぶ余裕ですっきり
いい時間帯の行きやすい場所に入ってくれないかな〜と望みを託し
Tは残しています
