今朝のビックリニュース

 

YahooがZOZO買収びっくり

 

噂流れてたけどホントだったのねびっくり

 

 

 

水曜はいつもお孫ちゃんみていてジム活なし

 

急に行ける事になり

 

 

半年から1年ぶりぐらいの地元パワーヨガに参加です

 

 

この店舗年齢層高く殆どトレーニングかたまに緩いヨガしかきませんが・・・・・

 

 

水曜パワーヨガめっちゃきついんです

 

ヨギーニ風の美人先生が久しぶりって・・・・ニコニコ

 

 

まずじっくり呼吸法からストレッチで前半のヨガ風トレーニング

 

2点バランスプランクの上げてる足と手の引き寄せグラグラ笑い泣き

 

おじさま方からハーハーと大きな声あせるあせるあせる

 

 

ダウンドッグからのつま先立ち片足上げての前のめりのプッシュアップえーんえーん

 

かなりの連続でヘタレ出来ませんショボーン

 

こんなの皆さん出来てるのかしらびっくりびっくり

 

 

 

お隣の女性は綺麗に出来てますびっくり拍手

 

 

からのヨガシークエンスに入りバランス

 

このバランスがトレーニング後なのでいつも出来てるバランスもグラグラ、これは火曜パワーヨガよりハードですびっくり

 

 

なめてはいけないパワーヨガでしたあせるあせるあせる

 

 

 

話変わります最近ずっと考えていた事ですが・・・

 

 

 

昔ステップ修行でゴールドジム年パスで入会していました、

(今はベネフィットの都度払いで利用)

 

 

ヨガもっとしたい音譜音譜

 

 

 

特にアシュタンガハーフプライマリー

 

 

長谷川さんのも毎週行けてないんですがあせるあせるあせる

(もっとPさん見習わなきゃ)

 

 

他の曜日にももう少し増やしたい(特に昼間の時間

 

ゴールドジム再入会するか検討中

 

 

 

現在メガロス店舗会員、地元店舗、セントラルは株優

 

 

皆週一ぐらいで勿体ないよねあせるあせる

 

 

しかしどれも辞めれません、辞めるとなると地元店舗か?

これも最強トレーニングレッスンあるし・・・・

 

 

な~んて考えてたらどれも無理えーん

 

 

ま、来期なってから考えましょう

 

 

それまでに身体柔らかくし色んなヨガ出来る準備だけはしときたいな、ま、そんなに直ぐは柔らかくならないけど少しはねウインク

 

 

 

 

レジン、し始めた頃の液は良くなくてくすんだりショボーン

磨きをしようとほぉっておいた物先日の新しい液で仕上げたらツルピカチョキ

 

YouTube見ていると作りたい物次から次と浮かび困りもの

 

益々レジン作りにハマり何処までいくんでしょう

 

 

少しは見習ってヨガ動画でも見たらいいんでしょうけどねウインク