今朝のビックリニュース
YahooがZOZO買収
噂流れてたけどホントだったのね
水曜はいつもお孫ちゃんみていてジム活なし
急に行ける事になり
半年から1年ぶりぐらいの地元パワーヨガに参加です
この店舗年齢層高く殆どトレーニングかたまに緩いヨガしかきませんが・・・・・
水曜パワーヨガめっちゃきついんです
ヨギーニ風の美人先生が久しぶりって・・・・
まずじっくり呼吸法からストレッチで前半のヨガ風トレーニング
2点バランスプランクの上げてる足と手の引き寄せグラグラ
おじさま方からハーハーと大きな声
ダウンドッグからのつま先立ち片足上げての前のめりのプッシュアップ
かなりの連続でヘタレ出来ません
こんなの皆さん出来てるのかしら
お隣の女性は綺麗に出来てます
からのヨガシークエンスに入りバランス
このバランスがトレーニング後なのでいつも出来てるバランスもグラグラ、これは火曜パワーヨガよりハードです
なめてはいけないパワーヨガでした
話変わります最近ずっと考えていた事ですが・・・
昔ステップ修行でゴールドジム年パスで入会していました、
(今はベネフィットの都度払いで利用)
ヨガもっとしたい
特にアシュタンガハーフプライマリー
長谷川さんのも毎週行けてないんですが
(もっとPさん見習わなきゃ)
他の曜日にももう少し増やしたい(特に昼間の時間
ゴールドジム再入会するか検討中
現在メガロス店舗会員、地元店舗、セントラルは株優
皆週一ぐらいで勿体ないよね
しかしどれも辞めれません、辞めるとなると地元店舗か?
これも最強トレーニングレッスンあるし・・・・
な~んて考えてたらどれも無理
ま、来期なってから考えましょう
それまでに身体柔らかくし色んなヨガ出来る準備だけはしときたいな、ま、そんなに直ぐは柔らかくならないけど少しはね
レジン、し始めた頃の液は良くなくてくすんだり
磨きをしようとほぉっておいた物先日の新しい液で仕上げたらツルピカ
YouTube見ていると作りたい物次から次と浮かび困りもの
益々レジン作りにハマり何処までいくんでしょう
少しは見習ってヨガ動画でも見たらいいんでしょうけどね